Jääkiekkoa Islannissa
26. helmikuuta 2023
Vuoden ensimmäinen turnausvalvonta on takana ja arki on jatkunut sen jälkeen jälleen Medisportissa. Turnaus oli U20 ikäluokan II divisioonan B ryhmän MM-kisat, jotka järjestettiin Islannissa.
Pelipaikkana oli Reykjavik. Turnaus oli jälleen positiivinen kokemus siitä, miten laajasti lajia nykyisin maailmalla harrastetaan. Saimme tutustua muun muassa Mexicon ja Taiwanin jääkiekkokulttuuriin. Osa kyseisten joukkueiden pelaajista taisi kuitenkin tulla Pohjois-Amerikasta.
Olosuhteet turnaukselle olivat hyvät ja turnaus oli onnistuneesti järjestetty. IIHF:n Medical Supervisorina tehtäväni turnauksissa on tukea ja valvoa joukkueiden ja paikallisorganisaation toimintaa pelaajien terveyden vaalimiseksi. Samaan aikaan pelatut käsipallon MM-kisat, jossa Islanti oli mukana, karsivat jonkin verran katsojia jääkiekolta. Islannin peleissä oli yleisöä kuitenkin melko mukavasti ja tunnelma sen mukaista. Muiden maiden faneja oli saapunut myös paikalle kannustamaan omiaan.
Pelit olivat vauhdikkaita ja innostus lajiin näkyi kentällä. Yritystä oli paljon ja tuloksesta taisteltiin pelin loppuun asti. Kaikkiaan 15 ottelua pelattiin viikon aikana. Jokaisella joukkueella oli siis viisi ottelua pelattavanaan seitsemän päivän aikana. Kiina vei lopulta voiton, Belgia sijoittui toiseksi ja pronssin voitti Serbia. Kotijoukkue Islanti jätettiin lopulta neljännelle sijalle. Turnauksen voittaja nousee ensi vuonna pelaamaan U20 Div II A ryhmässä ja Mexico hakee uutta vauhtia U20 Div III A tasolta. Vakavilta loukkaantumisilta kyseisen turnauksen aikana vältyttiin.
Parina vapaapäivänä sai tutustua Reykjavikiin ja Islannin nähtävyyksiin. Kävimme muun muassa voimalaitoksella, joka käyttää vulkaanisen maaperän lämpöä energiantuotantoon. Vastaavasti he pumppaavat hiilidioksidia maaperään. Sekaan syötetään mineraaleja, joiden vaikutuksesta syntyy uutta kiviainesta parin vuoden kuluessa.
Blue Lagoon oli tietysti koettava, kun Islantiin asti oli matkustanut. Siellä saimme kuulla paikan taustoja ja historiaa sekä silikonipitoisen veden positiivisista vaikutuksista iholle. Vierailuajankohtana ilman lämpötila oli Islannissa poikkeuksellisen kylmä eli -14 astetta (joka suomalaisestakin tuntui jäätävältä). Vesi höyryili altaissa niin, ettei välillä nähnyt eteensä, mutta lämpimässä ulkoaltaassa oli mukavaa ja rentouttavaa kuluttaa aikaa.
Matkalla maan eteläosiin sai kokea ja nähdä tuota karua laavakiven peittämää ”kuumaisemaa”, jossa astronautitkin ovat harjoitelleet kuuhun laskeutumista. Metsää ei maassa paljoakaan ole ja puunjalostusteollisuudella ei tällä hetkellä taida maassa olla tulevaisuutta. Matkailu onkin nykyään merkittävä tulolähde maassa, jossa vierailee noin kolme miljoonaa turistia vuodessa.
Saimme kokea sääolosuhteiden vaihtelun vierailumme aikana, kun kylmän pakkasjakson jälkeen lämpötila nousi plussalle ja vettä satoi noin 42 mm vuorokauden aikana. Sen jälkeen kylmää ja lumisadetta uudelleen sekä seuraavana päivänä myrsky, joka paikallisten mukaan oli vain "kova tuuli." Ulkona kävely oli kyllä haastavaa, kun puuskissa tuuli taisi puhaltaa 40 m/s nopeudella.
Positiivinen palaute on annettava makuelämyksistä, joita paikallinen ruokakulttuuri tarjosi. Hintatasoltaan Islanti pärjää kyllä hyvin suomalaisille. Sain varoituksen kaverilta, joka kertoi nauttineensa toisen henkilön kanssa paikallisessa ravintolassa pari lasia talon punaviiniä. Lasku oli ollut vaivaiset 90 euroa.
Yhtä kokemusta rikkaampana jälleen Suomessa!
Medisportin yrittäjä, ylilääkäri
Markku Tuominen
Markku Tuominen on toiminut pitkään Suomen ja Kansainvälisen jääkiekkoliiton IIHF:n lääketieteellisissä vastuutehtävissä ja väitellyt 2017 Tampereen yliopistossa tohtoriksi. Väitöskirjan aiheena Loukkaantumiset jääkiekon MM-kisoissa ja olympiakisoissa.
Näytä enemmän
Ajanvaraus puhelimitse 010 54 35700 palvelee joulun ja uuden vuoden ajan 22.12.2025-6.1.2026 Kaukajärven lääkärikeskuksen aukioloaikojen mukaan. Aikoja varattavissa myös sähköisen ajanvarauksen kautta.
Ajan voit varata siis pidemmällekkin, itselle tai lahjaksi! Maksutavat: kortti, Smartum ja Edenred Hierontaetu, Epassi hyvinvointietu Kampanjatarjous koskee Medisport Lielahden ja Pirkkalan lääkärikeskusta: Lielahti: Possijärvenkatu 3, 33400 Tampere Pirkkala: Suupantie 2. 33960 Pirkkala (2krs.) Ajanvaraus onnistuu: puhelimitse 010 54 35700 (ma-pe) ajanvaraus.medisport.fi tai Toimipisteissä asioinnin yhteydessä Olet erittäin lämpimästi tervetullut!
Kaukajärven lääkärikeskus avoinna: 8-14 & 16-19. (suljettu 14-16) Lielahden lääkärikeskus avoinna: 8-12 Pirkkalan lääkärikeskus avoinna: 8-12.30 Huom. fysioterapia ja hieronta-ajat sovitusti/ajanvarauksella. Suljemme lääkärikeskukset poikkeuksellisesti henkilökunnan koulutusiltapäivän vuoksi. Kaukajärven lääkärikeskus on avoinna ja palvelee koulutuksen jälkeen normaalisti klo 16-19.
Vaikka vulvodynia on melko yleistä, sen vaikutuksista työ- ja opiskelukykyyn on suhteellisen vähän tutkimuksia. Vulvodynia voi kuitenkin aiheuttaa työpaikalla fyysisiä, psyykkisiä ja sosiaalisia haasteita. Myös työympäristö voi vaikuttaa vulvodyniaan. Yksittäisessä tutkimuksessa (Reed ym. 2019) havaittiin, että töissä ja kotona käytettävillä kemikaaleilla saattaa olla yhteyttä vulvodynian lisääntyneiden oireiden riskiin. Riskitekijöinä vulvodynian oireille todettiin työskentely siivoojana ja altistuminen maaleille ja liuottimille sekä jyrsijöiden myrkyille ja naftaliinille.
Influenssarokote suojaa kausittain, etenkin syksyisin ja talvisin leviävältä influenssalta sekä sen jälkitaudeilta, kuten korvatulehdukselta, keuhkoputkentulehdukselta, keuhkokuumeelta sekä sydäninfarktilta ja aivoverenkierron häiriöltä. Influenssarokotetta suositellaan erityisesti influenssa riskiryhmille; yli 65-vuotiaille, sairauden tai hoidon vuoksi riskiryhmiin kuuluville, raskaana oleville, pienille lapsille ja influenssan vakavalle muodolle alttiin henkilön lähipiirille. Rokotus t ulee ottaa uudestaan joka vuosi, koska rokotteen antama suoja kestää noin vuoden verran ja liikkeellä olevien influenssavirusten kannat myös muuntuvat ja vaihtelevat vuosittain. Suojan muodostumiseen menee noin kaksi viikkoa. Voit ottaa influenssarokotteen myös influenssakauden aikana. Muistathan tulla rokotettavaksi terveenä. Hinta kaikissa toimipisteissämme 51 €. Jäikö jokin mietityttämään? Muista, että meiltä voit aina kysyä lisätietoa suoraan ammattitaitoisilta hoitajiltamme aikaa varatessasi. Ajanvaraus & neuvonta: ma-to 8-18.45 pe 8-15.45 p. 010 54 35700
Rintasyövän riskitekijät
Munasarjojen monirakkulaoireyhtymä (PCOS) on yleisin naisten hormonaalinen häiriö. On arvioitu, että sitä esiintyy 5-15 prosentilla syntymässä naiseksi määritellyistä. Tämän perusteella voidaan arvioida, että Suomessa PCOS on noin 500 000 henkilöllä. Munasarjojen monirakkulaoireyhtymän oireet vaihtelevat yksilöllisesti ja oireet voivat olla samalla henkilöllä erilaisia elämän eri vaiheissa. Oireina voivat olla kuukautiskierron häiriöt, liikakarvoitus (hirsutismi), akne, ylipaino ja lapsettomuus. Munasarjojen monirakkulaoireyhtymällä on runsaasti vaikutusta terveyteen. Esimerkiksi häiriöön liittyy kohonnut riski sairastua tyypin 2 diabetekseen, verenpainetautiin ja metaboliseen oireyhtymään. Vaikka PCOS:n kanssa elävillä sepelvaltimotautiin sairastuvuus ja sydänkuolleisuus eivät ole lisääntyneet muuhun väestöön verrattuna, oireyhtymän kanssa elävillä on aivoverenkiertohäiriöitä ja diabetekseen liittyviä komplikaatiota enemmän kuin verrokeilla. Maksan rasvoittumista on 30–55 prosentilla PCOS-potilaista. Maksan rasvoittuminen on yhteydessä muun muassa keskivartalolihavuuteen, verensokeriaineenvaihdunnan ongelmiin sekä sydän- ja verisuonitautisriskin suurentumiseen. Lisäksi PCOS-diagnoosi kolminkertaistaa riskin kilpirauhassairauksiin. Uniapnean riski on PCOS-potilailla 30-kertainen terveisiin verrokkeihin verrattuna. Osalla potilaista voi esiintyä myös nivelkipuja eri puolilla kehoa ja kantapäiden kiputiloja. Oulun yliopistossa tehdyssä tutkimuksessa on todettu lisäksi, että Suomessa PCOS-potilailla on suurentunut riski edellä mainittujen sairauksien lisäksi myös migreeniin ja astmaan. Somaattisten sairauksien lisäksi POCS-potilailla on todettu suurentunut riski sairastua myös mielenterveyden häiriöihin, kuten esimerkiksi ahdistuneisuuteen tai masennukseen. Mielenterveyden häiriöt voivat olla yhteydessä hormonitoiminnan häiriöön, mutta myös PCOS:n aiheuttamat somaattiset oireet kuten ylipaino, akne tai hirsutismi saattavat olla laukaisevana tekinäjä psyykkisten oireiden takana. PCOS näyttäisi olevan myös yhteydessä kehonkuvanhäiriöihin ja haasteet painonhallinnan kanssa saattavat johtaa syömishäiriöihin. Psyykkisiä oireita ja syömishäiriöitä tulisi kartoittaa vastaanotolla matalalla kynnyksellä, mutta edetä keskustelussa ja ohjauksessa sensitiivisesti sekä potilaan ehdot edellä.
Virtsankarkailun esiintyvyys
Hyperemeesillä tarkoitetaan voimakasta raskauspahoinvointia. Usein tämä alkaa tavanomaisena lievänä pahoinvointina, mutta muutamassa viikossa oksentelu lisääntyy ja voi aiheuttaa ylävatsakipua. Jos ruokailu ja juominen ei onnistu, synnyttäjän paino voi laskea. On arvioitu, että voimakkaita raskauspahoinvoinnin oireita kehittyy 1-2 prosentille raskaana olevista.
