Premenstruaalioireyhtymä (PMS) oireet ja hoito

18. heinäkuuta 2024

Premenstruaalioireyhtymällä (PMS) eli kuukautisia edeltävällä oireyhtymällä tarkoitetaan hedelmällisessä iässä olevilla naisilla kuukautiskierron lopulla toistuvasti esiintyviä psyykkisiä ja somaattisia oireita, jotka haittaavat normaalia elämää. Vaikeissa PMS-oireissa puhutaan kuukautisia edeltävän vaikeasta dysforisesta häiriöstä (PMDD).


On arvioitu, että lieviä PMS-oireita esiintyy ennen kuukautisia lähes kaikilla naisilla. PMS-oireiden esiintyvyydeksi on arvioitu 20-30 prosenttia hedelmällisessä iässä olevista naisista, vaikean PMS/PMDD esiintyvyyden on arvioitu olevan 5-8 prosenttia. Vaikka PMS-oireet ovat vaikeimmillaan 30-40 vuoden iässä, oireita voi esiintyä alle 20 vuotiailla. Vaihdevuosien lähestyessä PMS-oireet yleensä lievittyvät.   

PMS-oireiden perimmäinen syy on edelleen tuntematon. Tiedetään, että PMS-oireissa normaaliin munasarjatoimintaan liittyvät hormonitasojen muutokset saavat aikaan poikkeavan vasteen keskushermostossa ja muualla elimistössä. Lisäksi tiedetään, että keskushermoston välittäjäaineilla, kuten serotoniinilla on osuutta PMS-oireiden synnyssä.  


Oireet ja diagnoosi 

PMS tyypillisiä oireet voivat olla sekä mielialaan että elinten toimintaan liittyviä oireita. Tyypillisiä psyykkisiä oireita ovat ärtyneisyys, masentuneisuus, mielialan vaihtelevuus, vihanpurkaukset, sekavuus, keskittymisvaikeudet, väsymys, unettomuus ja ruokahalun muutoksia. Lisäksi tyypillisinä oireina voi olla rintojen arkuutta, päänsärkyä, raajojen ja vatsan turvotusta sekä erilaisia kipuja. 


PMS diagnoosi perustuu potilaan raportoimiin oireisiin – laboratoriokokeita ei tarvita PMS diagnostiikkaan. Joskus laboratoriokokeilla voidaan PMS-diagnostiikassa haluta sulkea muita mahdollisia taustalla olevia sairauksia pois. PMS diagnostiset kriteerit edellyttävät, että ainakin yksi psyykkinen ja yksi somaattinen oire on viitenä kuukautisia edeltävänä päivänä. Lisäksi vaaditaan, että oireet helpottavat 3-4 päivän kuluessa kuukautisten alkamisesta ja oireet palaavat takaisin aikaisintaan kuukautiskierron 13. päivä. Lisäksi oireiden pitää uusia seurannassa kahden seuraavan kierron aikana – PMS voi yksittäinen kierto olla oireeton. Lisäksi oireyhtymän diagnoosiin edellytetään, että oireet haittaavat normaalia elämää. 


Hoito 

Osalle riittää hoidoksi, että oireyhtymä ja oireiden liittyminen normaaliin hormonitoimintaan kerrotaan. Kahvin, alkoholin ja stressin välttäminen sekä liikunnan lisääminen saattavat helpottaa oireita. Kalsiumlisän käyttö joko yksinään tai D-vitamiinin kanssa, magnesiumin tai B6-vitamiinin sekä C-vitamiinin käyttö voivat helpottaa oireita. 


Yhdistelmäehkäisypillerit estävät ovulaation ja auttavat osaa potilaista. Toisaalta alun perin oireettomille naisille voivat yhdistelmäpillerit aiheuttaa PMS-oireita. Osalla potilaista voi hormonikierukka auttaa PMS-oireisiin. 


Masennuslääkkeistä selektiiviset serotoniinin takaisinoton estäjät ovat pienellä annoksella osoittautuneet tehokkaiksi joko jatkuvana tai loppukierrosta käytettynä PMS-oireisiin. Hankaliin turvotuksiin voidaan tarvittaessa käyttää pientä määrää nestettä poistavaa lääkettä. 



Mietityttääkö PMS-oireet ja/tai häiritseekö oireilu normaalia arkeasi? Varaa aika Medisporttiin gynekologi Sami Onoilan vastaanotolle puhelinnumerosta 010 54 35700.


Ajanvaraus
12. joulukuuta 2025
Ajanvaraus puhelimitse 010 54 35700 palvelee joulun ja uuden vuoden ajan 22.12.2025-6.1.2026 Kaukajärven lääkärikeskuksen aukioloaikojen mukaan. Aikoja varattavissa myös sähköisen ajanvarauksen kautta.
28. marraskuuta 2025
Ajan voit varata siis pidemmällekkin, itselle tai lahjaksi! Maksutavat: kortti, Smartum ja Edenred Hierontaetu, Epassi hyvinvointietu Kampanjatarjous koskee Medisport Lielahden ja Pirkkalan lääkärikeskusta: Lielahti: Possijärvenkatu 3, 33400 Tampere Pirkkala: Suupantie 2. 33960 Pirkkala (2krs.) Ajanvaraus onnistuu: puhelimitse 010 54 35700 (ma-pe) ajanvaraus.medisport.fi tai Toimipisteissä asioinnin yhteydessä Olet erittäin lämpimästi tervetullut!
21. marraskuuta 2025
Kaukajärven lääkärikeskus avoinna: 8-14 & 16-19. (suljettu 14-16) Lielahden lääkärikeskus avoinna: 8-12 Pirkkalan lääkärikeskus avoinna: 8-12.30 Huom. fysioterapia ja hieronta-ajat sovitusti/ajanvarauksella. Suljemme lääkärikeskukset poikkeuksellisesti henkilökunnan koulutusiltapäivän vuoksi. Kaukajärven lääkärikeskus on avoinna ja palvelee koulutuksen jälkeen normaalisti klo 16-19.
7. marraskuuta 2025
Vaikka vulvodynia on melko yleistä, sen vaikutuksista työ- ja opiskelukykyyn on suhteellisen vähän tutkimuksia. Vulvodynia voi kuitenkin aiheuttaa työpaikalla fyysisiä, psyykkisiä ja sosiaalisia haasteita. Myös työympäristö voi vaikuttaa vulvodyniaan. Yksittäisessä tutkimuksessa (Reed ym. 2019) havaittiin, että töissä ja kotona käytettävillä kemikaaleilla saattaa olla yhteyttä vulvodynian lisääntyneiden oireiden riskiin. Riskitekijöinä vulvodynian oireille todettiin työskentely siivoojana ja altistuminen maaleille ja liuottimille sekä jyrsijöiden myrkyille ja naftaliinille.
4. marraskuuta 2025
Influenssarokote suojaa kausittain, etenkin syksyisin ja talvisin leviävältä influenssalta sekä sen jälkitaudeilta, kuten korvatulehdukselta, keuhkoputkentulehdukselta, keuhkokuumeelta sekä sydäninfarktilta ja aivoverenkierron häiriöltä. Influenssarokotetta suositellaan erityisesti influenssa riskiryhmille; yli 65-vuotiaille, sairauden tai hoidon vuoksi riskiryhmiin kuuluville, raskaana oleville, pienille lapsille ja influenssan vakavalle muodolle alttiin henkilön lähipiirille. Rokotus t ulee ottaa uudestaan joka vuosi, koska rokotteen antama suoja kestää noin vuoden verran ja liikkeellä olevien influenssavirusten kannat myös muuntuvat ja vaihtelevat vuosittain. Suojan muodostumiseen menee noin kaksi viikkoa. Voit ottaa influenssarokotteen myös influenssakauden aikana. Muistathan tulla rokotettavaksi terveenä. Hinta kaikissa toimipisteissämme 51 €. Jäikö jokin mietityttämään? Muista, että meiltä voit aina kysyä lisätietoa suoraan ammattitaitoisilta hoitajiltamme aikaa varatessasi. Ajanvaraus & neuvonta: ma-to 8-18.45 pe 8-15.45 p. 010 54 35700
3. lokakuuta 2025
Rintasyövän riskitekijät
2. syyskuuta 2025
Munasarjojen monirakkulaoireyhtymä (PCOS) on yleisin naisten hormonaalinen häiriö. On arvioitu, että sitä esiintyy 5-15 prosentilla syntymässä naiseksi määritellyistä. Tämän perusteella voidaan arvioida, että Suomessa PCOS on noin 500 000 henkilöllä. Munasarjojen monirakkulaoireyhtymän oireet vaihtelevat yksilöllisesti ja oireet voivat olla samalla henkilöllä erilaisia elämän eri vaiheissa. Oireina voivat olla kuukautiskierron häiriöt, liikakarvoitus (hirsutismi), akne, ylipaino ja lapsettomuus. Munasarjojen monirakkulaoireyhtymällä on runsaasti vaikutusta terveyteen. Esimerkiksi häiriöön liittyy kohonnut riski sairastua tyypin 2 diabetekseen, verenpainetautiin ja metaboliseen oireyhtymään. Vaikka PCOS:n kanssa elävillä sepelvaltimotautiin sairastuvuus ja sydänkuolleisuus eivät ole lisääntyneet muuhun väestöön verrattuna, oireyhtymän kanssa elävillä on aivoverenkiertohäiriöitä ja diabetekseen liittyviä komplikaatiota enemmän kuin verrokeilla. Maksan rasvoittumista on 30–55 prosentilla PCOS-potilaista. Maksan rasvoittuminen on yhteydessä muun muassa keskivartalolihavuuteen, verensokeriaineenvaihdunnan ongelmiin sekä sydän- ja verisuonitautisriskin suurentumiseen. Lisäksi PCOS-diagnoosi kolminkertaistaa riskin kilpirauhassairauksiin. Uniapnean riski on PCOS-potilailla 30-kertainen terveisiin verrokkeihin verrattuna. Osalla potilaista voi esiintyä myös nivelkipuja eri puolilla kehoa ja kantapäiden kiputiloja. Oulun yliopistossa tehdyssä tutkimuksessa on todettu lisäksi, että Suomessa PCOS-potilailla on suurentunut riski edellä mainittujen sairauksien lisäksi myös migreeniin ja astmaan. Somaattisten sairauksien lisäksi POCS-potilailla on todettu suurentunut riski sairastua myös mielenterveyden häiriöihin, kuten esimerkiksi ahdistuneisuuteen tai masennukseen. Mielenterveyden häiriöt voivat olla yhteydessä hormonitoiminnan häiriöön, mutta myös PCOS:n aiheuttamat somaattiset oireet kuten ylipaino, akne tai hirsutismi saattavat olla laukaisevana tekinäjä psyykkisten oireiden takana. PCOS näyttäisi olevan myös yhteydessä kehonkuvanhäiriöihin ja haasteet painonhallinnan kanssa saattavat johtaa syömishäiriöihin. Psyykkisiä oireita ja syömishäiriöitä tulisi kartoittaa vastaanotolla matalalla kynnyksellä, mutta edetä keskustelussa ja ohjauksessa sensitiivisesti sekä potilaan ehdot edellä.
24. elokuuta 2025
Virtsankarkailun esiintyvyys
11. heinäkuuta 2025
Hyperemeesillä tarkoitetaan voimakasta raskauspahoinvointia. Usein tämä alkaa tavanomaisena lievänä pahoinvointina, mutta muutamassa viikossa oksentelu lisääntyy ja voi aiheuttaa ylävatsakipua. Jos ruokailu ja juominen ei onnistu, synnyttäjän paino voi laskea. On arvioitu, että voimakkaita raskauspahoinvoinnin oireita kehittyy 1-2 prosentille raskaana olevista.