Ajankohtaista koronaviruksesta (COVID-19) - Toimi näin
Koronavirus (COVID-19) ja infektioiden torjunta
Koronavirustartuntojen määrä muuttuu jatkuvasti ja paikallisia tartuntaryppäitä esiintyy. Koronavirustaudin oireet voivat olla hyvin vaihtelevia. Tyypillisiä koronavirustaudin oireita ovat: kuume, yskä, kurkkukipu, hengenahdistus, lihaskivut, väsymys, nuha, pahoinvointi, ripuli, maku- ja hajuaistin häiriöt. Haju- ja makuaistin menetys on oire, joka viittaa vahvasti COVID-infektioon. Koronavirustauti voi ilmetä myös lievänä ylähengitystieinfektiona tai keuhkokuumeena. Lieviä oireita voivat olla mm. vain kurkun karheus tai nuha. Keuhkokuumeeseen voi liittyä lämpöily tai kuume, yskä, rintakipu, hengenahdistus sekä voimakas väsymys.
Viruksille on tyypillistä, että ne muuntuvat. Muuntuneet virukset saattavat poiketa ominaisuuksiltaan, esim. tartuttavuudeltaan, aiemmin levinneestä viruskannasta. Maailmalla kiertää tällä hetkellä useita eri koronaviruksen muunnoksia. Uusien virusmuunnosten leviämistä voi ehkäistä samoilla keinoilla kuin aiemmin esiintyvän koronaviruksen tarttumista.
Ohessa Pirkanmaan alueellisia suosituksia ja rajoituksia
- Pirkanmaan sairaanhoitopiirin alueen maskisuositus:
- Pirkanmaan maskisuositus on yhdenmukainen THL:n kansalaisten maskisuosituksen kanssa.
- Jokainen voi oman harkintansa mukaan käyttää kasvomaskia suojatakseen itseään esimerkiksi ruuhkaisissa liikennevälineissä ja sellaisissa sisätiloissa, joissa lähikontaktien välttäminen on vaikeaa. Maskin käyttöä ruuhkissa kannattaa harkita erityisesti, jos:
- on rokottamaton aikuinen
- on riski saada vaikea koronatauti rokotuksista riippumatta
- hakeutuu koronaepäilyn vuoksi testiin tai hoitoon
- joutuu välttämättömästä syystä liikkumaan hengitystieoireisena kodin ulkopuolella
- tietää altistuneensa koronavirukselle (esim. perheessä on todettu korona) ja kodin ulkopuoliset lähikontaktit eivät ole vältettävissä
- THL:n ja Pirkanmaan maskisuositus ei koske työpaikkoja ja työskentelytilanteita, joissa maskien käyttö perustuu työsuojeluun ja asiakasturvallisuuteen.
- Näistä päättää työnantaja riskinarvioinnin perusteella ja Työterveyslaitoksen ohjeistuksen pohjalta.
- Eri organisaatiot ja toimijat, esimerkiksi tilaisuuksien järjestäjät, voivat myös antaa omia suosituksiaan maskin käytöstä omissa tiloissaan tai tilaisuuksissaan.
- Pirkanmaan sairaanhoitopiirin 26.4. tekemän linjauksen mukaan sosiaali- ja terveydenhuollon henkilökunta käyttää kirurgista suu-nenäsuojainta sairaaloiden osastoilla, poliklinikoilla sekä muissa potilaiden hoito-, tutkimus- ja vastaanottotiloissa. Ensihoidossa ja päivystyksissä FFP2-hengityksensuojainta suositellaan hengitystieinfektio-oireisten potilaiden tutkimiseen ja hoitoon. Koronapotilaiden lähihoidossa ja koronanäytteenotossa suositellaan niin ikään FFP2-hengityksensuojaimen käyttöä.
- Ympärivuorokautisen hoivan asiakastiloissa, joissa liikkuu asukkaita, asiakkaita tai heidän läheisiään, kotihoidossa sekä riskiryhmien sosiaalihuollon avopalveluissa suositellaan henkilökunnalle edelleen kirurgisen suu-nenäsuojainten käyttöä.
- Sosiaali- ja terveydenhuollon yksiköissä vieraileville suositellaan kasvomaskin käyttöä sairaaloissa tiloissa, joissa tutkitaan tai hoidetaan potilaita sekä ympärivuorokautisen hoivan tiloissa. Potilaille suositellaan kasvomaskin käyttöä sairaalassa ja vastaanotoilla asioidessa.
- Tee etätöitä, jos mahdollista.
- Pirkanmaalla suositellaan osittaista etätyötä.
- Julkinen asiakaspalvelu pyritään pitämään mahdollisimman normaalisti avoinna.
- Suositukset opetukseen:
- Poikkeuksellisiin opetusjärjestelyihin voidaan siirtyä väliaikaisesti, jos paikallinen koronaepidemiatilanne edellyttää.
- Korkeakoulut päättävät itse opetuksen järjestämistavoista.
- Muita yleisiä ohjeita:
- Pidä riittävä turvaväli (vähintään 2 metriä) muihin ihmisiin.
- Pese ja desinfioi käsiäsi usein ja huolellisesti, vältä kasvojen koskettelua.
- Yski tai aivasta nenäliinaan tai hihaasi.
- Jos olet oireinen, jää kotiin ja vältä kontakteja muihin, kunnes oireet ovat lievittyneet. Jos yleisvointi on hyvä, ei yleensä ole tarvetta ottaa yhteyttä terveydenhuoltoon tai hakeutua koronavirustestiin.
- Koronakotitestin voi tehdä halutessaan. Laboratoriossa tehtävää koronatestiä suositellaan tietyissä tilanteissa, katso koronaviruksen näytteenottokriteerit alla olevasta kaaviosta.
- Lievissä oireissa ei yleensä tarvita koronatestiä. Hakeudu testiin erityisesti, jos:
- terveydenhuollon ammattilainen on kehottanut testiin,
- työskentelet sosiaali- ja terveydenhuollon potilastyössä,
- olet raskaana tai
- kuulut ryhmään, jolle suositellaan neljättä koronarokotusta.
- Jos testituloksesi on positiivinen, vältä kontakteja vähintään 5 vuorokautta.
- Jos testitulos on negatiivinen, vältä kontakteja, kunnes oireet ovat lievittyneet.
- Jos sinulle tulee vaikeita oireita, ota yhteys työterveyteen tai kotikunnan terveysneuvontaan.
- Niiden ollessa kiinni soita 116117.
- Jos et enää pärjää kotona ja sinulla on esimerkiksi hengitysvaikeuksia, soita 112.
- Huom! Jos vuoden 2022 aikana on jo aiemmin todettu Covid-19-infektio, uutta testiä ei tässä epidemiatilanteessa tarvita. Oireisena suositellaan kuitenkin jäämään kotiin ja välttämään kontakteja muihin, kunnes oireet ovat lievittyneet.
Lisätietoja Pirkanmaan koronavirustilanteesta ja tarkemmat alueelliset
suositukset löydät Taysin sivuilta
täältä.
ja
täältä.
Mikäli sairastut, ota aina yhteyttä puhelimitse meille Medisporttiin
Älä tule paikanpäälle, ennen kuin olet ollut meihin yhteydessä puhelimitse. Puhelimessa hoitaja tekee hoidon tarpeen arvion ja varaa sinulle tarvittaessa ajan lääkärille. Lääkärin vastaanotto voi tapahtua myös etänä joko puhelimitse tai etävastaanottopalvelun kautta. Lue lisää etävastaanotosta tästä.
Edellytämme kasvomaskin käyttöä yli 12-vuotiailta toimipisteissämme asioinnin yhteydessä. Maskin käyttämättömyydestä terveydellisistä syistä, voi keskustella henkilökuntamme kanssa.
Lääkäri arvioi vastaanotolla sairauslomatarpeesi ja mahdollisesti kirjoittaa lääkemääräyksiä. Lääkäri voi tarvittaessa etävastaanotolla tehdä sinulle lähetteen yksityisellä terveyspalvelujen tarjoajalla tapahtuvaan koronatestaukseen. Yksityisen puolen testi sinun täytyy maksaa itse, mikäli työnantajasi ei ole sopinut työterveyshuollon kanssa koronatestin sisällyttämisestä työterveyshuollon palveluihin. Mikäli työnantajasi maksaa testin, saat meiltä lähetteen lisäksi maksusitoumuksen. Meidän lähetteellä voit hakeutua yksityiselle testiin Pihlajalinnaan.
- Käytyäsi koronatestissä, ilmoitathan testin tuloksen myös meille työterveyshuoltoon!
- Älä lähde oireisena töihin! Älä asioi oireisena myöskään kaupassa tai apteekissa.
- Perussairauksien hoito on erityisen tärkeää. Hoidathan yhä laboratorio- ja lääkärikontrollisi sovitusti. Näin voit vähentää vakavan korona-infektion riskiä.
Kaikki asiantuntijamme (fysioterapia, hieronta, psykologi, ravitsemusterapeutti, neuropsykiatrinen valmennus, kuntoutusohjaaja) palvelevat normaalisti asiakkaitaan. Halutessasi voit varata heille myös etävastaanottoajan. Siirräthän aikasi, mikäli sairastat lievääkin flunssatautia.
Tampereen ja lähikuntien koronatestauksen ajanvaraus julkisella sektorilla:
•
TAYS koronavirusneuvontapuhelin 24h: p. 03 3116 5333.
•
Tampere: terveyspalvelujen neuvonta, joka päivä: 7-22, p. 03 10023 tai p. 03 5657 0023.
•
Pirkkala: terveyspalvelujen koronaneuvonta ma-pe: 8-20, la-su: 10-18 p. 050 3133 682.
•
Kangasala ja Pälkäne: ma-pe: 8-15 p. 03 5655 4030.
•
Lempäälä:
koronapuhelin ma-pe: 8-16, la-su: 12-18 p. 041 7303 436.
•
Nokia:
ma-pe: 8-20, la-su: 9-20 p. 03 5652 1105.
•
Ylöjärvi: ma-pe: 8–20, la-su: 10-18 koronaneuvonta p. 050 4371 300.
•
Orivesi: terveyskeskus p. 03 5657 5770.
•
Sastamala:
arkisin: 8-16 p. 03 5210 2020, arkisin: 16-22 ja viikonloppuisin: p. 040 6474 582.
Koronarokotukset Tampereella
Koronarokotukset etenevät vaiheittain Tampereella. Rokotusten käytännön järjestelyistä tiedotetaan sitä mukaa, kun rokote-erien toimitukset ja rokotusaikataulut tarkentuvat. Koronarokotuksen saavat kaikki yli 5-vuotiaat.
- 5–11-vuotiaita rokotetaan ajanvarauksella ja ilman ajanvarausta.
- Toisen rokotteen voit ottaa, kun ensimmäisestä rokotuksestasi on kulunut vähintään 6 viikkoa.
- Kolmannen rokotteen voivat saada:
- 12–17-vuotiaat riskiryhmään kuuluvat, kun toisesta rokotuksesta on kulunut vähintään kuusi kuukautta. Kolmas annos voidaan antaa myös muille 12–17-vuotiaille, jos se on tarpeen erityisestä syystä (esim. rokotustodistusta varten).
- 18–59-vuotiaat, kun toisesta rokotuksesta on kulunut vähintään 4 kuukautta.
- yli 60-vuotiaat sekä lääketieteellisiin riskiryhmiin 1 tai 2 kuuluvat yli 18-vuotiaat, kun toisesta rokotuksesta on kulunut vähintään 3 kuukautta.
- Neljättä rokoteannosta suositellaan:
- niille 12 vuotta täyttäneille, joiden immuunipuolustus on voimakkaasti heikentynyt. Neljäs annos voidaan antaa, kun kolmannesta annoksesta on kulunut 3 - 4 kuukautta.
- kaikille 80 vuotta täyttäneille sekä iäkkäiden hoivakodeissa asuville, kun kolmannesta rokotuksesta on kulunut vähintään kolme kuukautta.
Tarkemmat tiedot, ajanvarausohjeet ja ohjeistuksia koronarokotusten etenemisestä Tampereella: Tampere.fi: koronarokotukset
Rokotuksia annetaan:
- Koronarokotuksia annetaan useissa toimipisteissä. Lisätiedot täältä.
- Koronarokotukset aloitettu 1/2022 Medisportissa työterveysasiakkaille.
- Sopimus koskee Tampereen kaupungin alueella sijaitsevia asiakasyrityksiämme. Ympäryskuntien tilannetta selvitellään vielä.
- Rokotamme ajanvarauksella:
- Ensimmäisen rokotteen tarvitsijoita.
- Toisen rokotteen voivat saada:
- Yli 18-vuotiaat, kun ensimmäisestä rokotuksesta on kulunut vähintään 6 viikkoa
- Kolmannen rokotteen voivat saada:
- Yli 60-vuotiaat, kun toisesta rokotuksesta on kulunut 3 kuukautta ja
- 18-59-vuotiaat, kun toisesta rokotuksesta on kulunut 4 kuukautta.
- Otamme yrityksistä ja sen henkilöstöltä varauksia vastaan ja sovimme heidän kanssaan rokotusaikataulusta. Rokoteaikoja voi varata työterveyshoitajilta tai Medisportin Ajanvarauksen kautta Kaukajärvi p. 03 3143 8100 ja Pispala p. 03 3142 0100.
- Valitettavasti emme voi rokottaa yksityishenkilöitä.
Tietoa Koronavirustartunnasta ja sen ehkäisystä
Koronavirus (SARS-CoV-2) tarttuu ensisijaisesti pisaratartuntana, kun sairastunut henkilö yskii tai aivastaa. Lähikontaktissa korona voi tarttua myös kosketuksen välityksellä, jos sairastunut on esimerkiksi yskinyt käsiinsä ja on sen jälkeen koskenut toiseen ihmiseen. Virus voi tarttua myös kosketuksen kautta pinnoilta, joille on hiljattain päätynyt sairastuneen hengitystie-eritteitä. Koronavirukset ovat kuitenkin rakenteeltaan sellaisia, että ne eivät säily tartuttavina pinnoilla pitkään. Elintarvikkeiden tai tavaroiden välityksellä tapahtuvia tartuntoja ei ole toistaiseksi havaittu. Koronavirus voi tarttua myös ilmavälitteisesti eli pienten aerosolien muodossa yskiessä ja aivastaessa. Ilmavälitteisen tartunnan riskiä pidetään pienempänä kuin lähikontaktin aiheuttamaa tartuntariskiä.
Itämisajaksi kutsutaan aikaa tartunnasta ensioireiden alkuun. Koronavirustaudin itämisajaksi on arvioitu 1–14 päivää, keskimäärin noin 4–5 päivää. Nykytiedon mukaan koronavirustautiin sairastunut henkilö on tartuttavimmillaan oireisen taudin alussa. Tartuttava aika kestää arviolta noin 7 päivää lieväoireisessa koronavirustaudissa ja jopa kaksi viikkoa vakavimmissa tautimuodoissa.
Tartunnan saanut henkilö voi levittää virusta eteenpäin jo 1–2 vuorokautta ennen oireiden alkamista.
Myös oireeton henkilö saattaa toimia tartunnanlähteenä. WHO:n mukaan valtaosan tartunnoista aiheuttavat kuitenkin oireiset henkilöt.
Jokainen voi omalla toiminnallaan hidastaa koronaviruksen leviämistä. Arkielämässä tartuntoja voi ehkäistä huolehtimalla käsihygieniasta ja välttämällä lähikontakteja muihin ihmisiin.
Huomioitavaa maskin käytössä:
•
Pidä käsihuuhdepullo mukana sekä ota mukaan tarvittaessa ylimääräisiä maskeja vaihtoa varten.
•
Pese tai desinfioi kätesi ennen kuin asetat uuden tai puhtaan maskin kasvoillesi.
•
Varmista, että maski asettuu tiivisti kasvoillesi sekä peittää suun, nenän ja leuan.
•
Älä koske maskiin tai siirrä sitä otsalle tai leuan alle käytön aikana.
• Jos kosket maskia käytön aikana, niin pese tai desinfioi kätesi ennen koskemista sekä sen jälkeen.
•
Älä aseta käytettyä maskia kasvoille enää uudestaan.
•
Jos maski kostuu tai likaantuu,
vaihda maski uuteen.
•
Kun poistat maskin:
tartu maskin nauhoihin puhdistetuin käsin. Älä koske maskin ulkopintaan.
•
Käytön jälkeen: laita kertakäyttöinen maski suoraan jäteastiaan tai uudelleen käytettävä kangasmaski muovipussiin tai suoraan pesukoneeseen.
•
Pese tai desinfioi kätesi
maskin poistamisen jälkeen.
•
Kangasmaskin pesu:
Pese kangasmaski 60 asteen pesuohjelmalla jokaisen käyttökerran jälkeen tai keitä sitä 5 minuuttia vedessä, johon on lisätty hieman pesuainetta.
Kasvomaskin asianmukainen käyttö voi vähentää tartuntoja estämällä pisaroiden leviämistä ympäristöön. Kasvomaski ei ole varsinainen hengityksensuojain, eikä se suojaa tehokkaasti käyttäjäänsä. Kasvomaskien teho perustuu osittain siihen, että mahdollisimman moni käyttää niitä asianmukaisesti.
Tulostakaa alla näkyvistä linkeistä THL:n kuvallisia "Yski oikein" ja "Pese kädet" ohjeistuksia työpaikalle näkyville paikkoihin. "Pese kädet" ohjeistus on hyvä olla vaikka jokaisessa työpaikan wc-tilassa esillä.
Ajankohtaista osion alta löytyy luotettavaa tietoa koronaviruksesta
www.thl.fi.
Epidemiatilanne elää jatkuvasti.
