Kuntotestaus

 

Suomen Medisport Oy:n kuntotesti sisältää seuraavat osa-alueet:

Testin jälkeen sovitaan palauteaika, jossa käydään läpi testin tulokset. Asiakas saa tuloksensa myös kirjallisena. Testin kesto noin 45 min ja palautetilaisuus noin 20 min.

Polkupyöräergometritestin avulla saat tietoa sydän- ja verenkiertoelimistösi kunnosta, toiminnasta ja kapasiteetista. 

Polkupyöräergometritestissä poljetaan kuntopyörää minuutin välein nousevalla vastuksella sykemittarikontrollissa. Testi suoritetaan turvallisessa ympäristössä valvottuna ja yksilöllisen toimintakyvyn mukaan joko maksimaalisena tai sub-maksimaalisena (ei maksimisykkeeseen asti.) 

Testi toteutetaan fysioterapeutin ohjaamana Medisportin Kaukajärven toimipisteen kuntosalilla. Polkupyöräergometritestin toteutukseen ja palautteenantoon kannattaa varata aikaa noin 45 minuuttia. Testin jälkeen saat kirjallisen palautteen, mistä selviää mm. arvio maksimaalisesta hapenottokyvystäsi. Testi soveltuu tavallisille kuntoilijoille ja terveysliikkujille.